Sakit telinga bisa disebabkan oleh berbagai kondisi, mulai dari infeksi hingga perubahan tekanan udara. Penanganannya bergantung pada penyebabnya, sehingga penting untuk mengenali https://thebibliopress.com/ gejala yang menyertainya.
10 Penyebab Sakit Telinga dan Cara Mengatasinya
Infeksi telinga tengah (otitis media)
Gejala: Nyeri berdenyut, telinga terasa penuh, demam, pendengaran berkurang.
Cara mengatasi: Kompres hangat, obat pereda nyeri sesuai aturan pakai, dan bila disebabkan infeksi bakteri, dokter mungkin meresepkan antibiotik.
Infeksi telinga luar (swimmer’s ear)
Gejala: Nyeri saat telinga disentuh atau ditarik, gatal, kemerahan, keluar cairan.
Cara mengatasi: Jaga telinga tetap kering dan gunakan obat tetes telinga sesuai anjuran dokter.
Penumpukan kotoran telinga
Gejala: Telinga terasa tersumbat, nyeri ringan, pendengaran menurun.
Cara mengatasi: Jangan memasukkan cotton bud ke dalam telinga. Jika sumbatan mengganggu, minta bantuan tenaga kesehatan untuk membersihkannya.
Perubahan tekanan udara (barotrauma)
Gejala: Nyeri saat naik pesawat, menyelam, atau berada di dataran tinggi.
Cara mengatasi: Menelan, menguap, mengunyah permen karet, atau melakukan manuver Valsalva dengan hati-hati.
Cedera pada telinga
Gejala: Nyeri setelah terbentur, terkena benda asing, atau membersihkan telinga terlalu dalam.
Cara mengatasi: Hindari mengorek telinga dan segera periksa ke dokter jika nyeri hebat atau keluar darah.
Gendang telinga robek
Gejala: Nyeri mendadak yang kemudian berkurang, keluar cairan atau darah, pendengaran menurun.
Cara mengatasi: Jaga telinga tetap kering dan segera periksakan ke dokter THT.
Infeksi tenggorokan atau radang amandel
Gejala: Nyeri telinga disertai sakit saat menelan atau demam.
Cara mengatasi: Obati penyebab infeksi sesuai anjuran dokter.
Gangguan sendi rahang (TMJ)
Gejala: Nyeri di sekitar telinga saat mengunyah atau membuka mulut.
Cara mengatasi: Istirahatkan rahang, konsumsi makanan lunak, dan konsultasikan ke dokter bila berlanjut.
Masalah gigi
Gejala: Sakit gigi yang menjalar hingga telinga.
Cara mengatasi: Periksa ke dokter gigi untuk mengatasi penyebabnya.
Benda asing atau serangga di telinga
Gejala: Nyeri, rasa mengganjal, berdenging, atau keluar cairan.
Cara mengatasi: Jangan mencoba mengeluarkannya dengan benda tajam. Segera ke fasilitas kesehatan jika tidak dapat keluar dengan aman.
Kapan Harus Segera ke Dokter?
Segera cari pertolongan medis jika:
Nyeri telinga sangat hebat atau berlangsung lebih dari 2–3 hari.
Keluar darah, nanah, atau cairan dari telinga.
Pendengaran menurun secara tiba-tiba.
Disertai demam tinggi, pembengkakan di belakang telinga, atau pusing berat.
Terjadi setelah cedera kepala.
Cara Mencegah Sakit Telinga
Hindari mengorek telinga dengan cotton bud atau benda lain.
Keringkan telinga setelah berenang atau mandi.
Gunakan pelindung telinga bila berada di lingkungan yang sangat bising.
Segera obati infeksi saluran pernapasan atau sakit gigi.
Jaga kebersihan tangan untuk mengurangi risiko infeksi.
Sebagian besar sakit telinga dapat membaik setelah penyebabnya ditangani. Namun, bila nyeri menetap, semakin berat, atau disertai gejala yang mengkhawatirkan, pemeriksaan oleh dokter diperlukan agar penyebabnya dapat dipastikan dan ditangani dengan tepat.
